2008年4月からメタボ予防のための「特定健診」「特定保健指導」の実施が始まりました。
40歳から74歳までの方が対象で、法律によって義務づけられています。

かく言う私自身も対象になっているので、「勝手に変な制度を作り上がって！」と思っていましたが、「待てよ！」「逆にこれを機にうまいこと利用して、ダイエットに励むとするか！」と思い立ったわけです。

しかし、ちまたにはダイエットに関する情報やメタボ予防、対策に関する書籍があふれかえっています。
どうせやるなら効率的に、しかも健康的にやりたい！
家族の目が注がれる私のこのハラを何とかしたい！

こんな思いから、やはり「まずは知ること！」ということで、色んな本を読みあさりました。
色々調べてみると、運動系、食事系・・・と色々あることがわかってきました。
中には大変専門的な書籍や子供もメタボの危険があるなんて情報も...

ということで、私と同じ思いの方々に、メタボ関連の書籍をわかりやすく紹介するホームページがあったらどうだろう？と思い立ち、このサイトを立ち上げた次第です。

毎月のように新刊が出ておりますので、徐々に追加していきたいと思っておりますが、なにぶん思いつきで過ごしているようなぐうたらな者ですから、毎日更新とはいきませんが、メタボとの闘いと一緒で、根気強く頑張っていきたいと思っております。

皆様の少しでもお役に立てばと存じます。