メタボ・ダイエットを始める前に、まず、「メタボ健診」について知っておく必要があります。
「メタボ健診」とは、「特定健康診査(＝特定健診)」と「特定保健指導」のことをいい、メタボの次ぎに待っている、生活習慣病予防のために、厚生労働省の取り決めによってできた新しい健康制度のことをいいます。
いよいよ2008年4月からスタートしています。
メタボ健診ができた背景には、日本人の生活習慣の変化や高齢化などによって、生活習慣病と生活習慣病予備軍の人が年々増加しているというところにあります。
メタボ健診を実施し、問題のある人に対して指導することで、生活習慣病の原因になっている内臓脂肪症候群（メタボリックシンドローム）を防ぐことができ、また、その結果、国内の医療費削減につながることを見通して「メタボ健診」が義務化され実施されるようになりました。
なんといっても、国民医療費の約3割が生活習慣病が占めているということですから、深刻な状態です。
メタボ健診の対象は、40 - 74歳の男女に義務付けられています。40歳くらいから、ほどよく脂がのってきます。その脂が問題なのです。
メタボ予防と対策のためにもよくその背景と現状を知っておかないといけないですね。
その上で、メタボ・ダイエットで生活習慣を変えていきましょう。
